わかめのヌメリ成分で体調改善

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▼ わかめのヌメリ成分で体調改善

2010/08/26(木)
１、免疫細胞の活性化

わかめに含まれるアルギン酸は、水溶性の食物繊維で、免疫細胞を活性化する働きがあります。

２、肌荒れ防止
良質な食物繊維で、便通を改善して腸内をきれいにしてくれます。ミネラルも豊富で、肌荒れ予防効果は抜群です。乾燥わかめでも効果はあります。

３、膀胱炎予防
わかめに含まれるフコダインが、細菌やウィルスから体をまもってくれるので、膀胱炎予防にも効果があります。

４、デットクス効果

海藻類はデトックス効果が非常に高い食品です。特にわかめのアルギン酸は、毒素を含む尿を体外へ排出する効果が大きいです。

＊わかめご飯、わかめの味噌汁、わかめのサラダなどいかがでしょうか？


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トマトの力
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